Главная » Рефераты / Курсовые Экология » Контрольная работа №2 по Валеологии: Составление суточного рациона питания.

Контрольная работа №2 по Валеологии: Составление суточного рациона питания.

Контрольная работа №2 по Валеологии:
«Составление суточного рациона питания.»
Посчитав общее количество белков, жиров и углеводов, употребляемых в пищу, установил, что соотношение между этими нутриентами соблюдается только между белками и жирами, углеводы немного превышают свою долю в соотношении: 1:1,04:5,01. Белковый оптимум для организма составляет……..

Контрольная работа №2 по Валеологии:
«Составление суточного рациона питания.»

Посчитав общее количество белков, жиров и углеводов, употребляемых в пищу, установил, что соотношение между этими нутриентами соблюдается только между белками и жирами, углеводы немного превышают свою долю в соотношении: 1:1,04:5,01. Белковый оптимум для организма составляет: 68*1,5=102 г в сутки. Общее количество белков, употребляемых организмом в сутки, составляет 127,55 г и превышает белковый оптимум на 25,55 г. Углеводный оптимум для человека составляет 400-450 г в сутки. Общее количество углеводов, употребляемых организмом в сутки, составляет 641,525 г и превышает углеводный оптимум на 191,525 г. Жировой минимум для организма составляет 70 г в сутки. Общее количество жиров, употребляемых организмом в сутки, составляет 132,1 г и превышает жировой минимум на 52,1 г. Общее количество животных белков – 85% от общего количества нутриентов, растительных жиров – 15%. Оптимальное соотношение между животными белками и растительными жирами не соблюдается. Общая энергетическая ценность потребляемых мною продуктов составляет 4292,85 ккал. Это в 1,5 раза больше величины суточных энергетических затрат, т.е. калорийность суточного рациона вполне адекватна суточным энергозатратам……..

Скачать полную версию работы
Контрольная работа №2 по Валеологии: Составление суточного рациона питания.
r-ikologia/кр2 Составление суточного рациона питания.rar

Контрольная работа №2 по Валеологии: Составление суточного рациона питания.: 2 комментария

  • 10.07.2011 в 23:05
    Permalink

    Прикольно 🙂 Можно сказать, это взорвало мой мозг! 🙂

    Ответ
  • 09.06.2012 в 08:16
    Permalink

    В жизни каждая минута таит в себе чудо и вечную юность. Камю А.

    Ответ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

X

Pin It on Pinterest

X
Share This